일은 시간을 완전히 채울 때까지 계속 늘어난다. -노스코우트 파킨슨 한알의 밀알이 땅에 떨어져 죽지 않으면 한알인 채로 남는다. 그러나 죽으면 많은 열매를 맺는다. -요한복음 항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - chiropractor : 척추지압사 오늘의 영단어 - bare : 밝히다,공개하다여자는 남자보다 정이 두텁다. -탈무드 오늘의 영단어 - hub : 바퀴통, 중심, 중추, 중심도시오늘의 영단어 - bird's nest : 새둥지, 머리가 헝크러진 모습오늘의 영단어 - bachelor's degree : 학사 학위속세에 있으면서 속세를 벗어나라. 욕정에 따르는 것도 괴로움이요, 욕정을 끓는 것도 괴로움이다. 그러므로 우리는 수양을 잘 해야만 한다. -석가모니