‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - quota : 할당, 몫: 할당하다방위 보아 똥 눈다 , 사람의 됨됨이를 보아서 대접한다는 말. 회의(懷疑)는 철학자가 감지하는 것이며 철학은 회의로부터 시작된다. -소크라테스 국가는 단순한 정부의 창조물이다. -오마에 겐이찌(경제학자) [세 가지 힘(Triad Power)] Pity is akin to love. (동정은 사랑에 가깝다.)오늘의 영단어 - receiving line : (파티에서)손님을 맞이 하는 영접라인그 자리에 없는 사람을 옹호하라.걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - reactor : 원자로